「日本は湿度が高くて嫌ね」とばかり言っていられないのです。 でも、なお一層美しくなりたいというのが女心というものでしょう。
素肌美人という言葉ほど、女性が憧れる響きはありません。 この素肌美人の基本を作るのは何と言っても洗顔です。
これもただ洗うだけではいけません。 洗顔フォームも良質のものを選びましょう。
素材が悪いと、美しい皮層を保つのに大切なものまで、全て洗い流してしまうからです。 しっかり落とすことは大切です。
でも、落としすぎは乾燥を招き、シワをつくる大きな原因になるのです。 いい洗顔フォームとの出会いは素肌美人を作る大切なポイントです！たっぷり泡立て、顔の隅々にまで丁寧にすべらせ、撫臓を描くようにやさしくマッサージ。
すすぎはぬるま湯で充分に行なってください。 最後に冷水で顔をパッティング。

このパッティングも素肌の美しさを作る大きな秘訣です。 少なくとも三十回くらいはやってください。
これを毎日続ければ、高価な栄養クリームなど必要ありません。 クリームや美容液などは塗りすぎると、かえって肌が疲れる原因になってしまいます。
それでなくても、毎日ファンデーションで毛穴を塞いでいるのです。 部屋にいるときは、基礎化粧品くらいでシンプルに過ごしてください。
このシンプルさこそが美を作るのです。 嘘だと思ったら、どうぞ三週間お試しください。
肌は三週間ほどで生まれ変わります。 必ず素肌美人になりますよ！自分らしさｆいう名の７今ネルを手に入れる、何か一つ自分に賭けた経験のある女性だけが輝ける「あなたは自分自身を愛していますか？」何人かの女性に質問をしてみました。
すると、「今の自分では愛せないわ」と答える人が大半でした。 その理由として、「仕事も恋愛も、自分自身の生き方が中途半端だから」という答え。
「では、どうしたいの？」とぶつけてみる。 すると、これに対しての答えは実に様々でした。
「どうしたらいいんでしょう？」「何とかしたいとは思ってるんですけど…」「私をここから連れ去ってくれる男の人が現われないかしら」言っていることはそれぞれ違っても、彼女たちには共通点があります。 それは、自分の手で何とかしようという考えがないのです。
幸福も成り行き、もしくは誰かが与えてくれるものだと思い込んでいるのです。 そういう人たちにとって、幸福を掴むのはとても大変なことかも知れません。
何か身につけるために努力が必要なように、幸福を掴むのにも努力が必要なのです。 努力と言っても、待っている人には難しいことかもしれませんが、それを自分から掴もうとする人にはとても簡単なことです。

しかし、今の世の中、彼女たちのように自分が解らなくなるのも当然のことかも知れません。 でも、せっかくの機会です。
一度徹底して、うんざりするくらい自分を見つめ直すのです。 ２画、自分らしさという名のスタイルを手に入れる今、四、五十代でいい女と呼ばれる多くの女性たちは、十、三十代で思いっ切り自分と向き合ってきた人たちばかりです。
より自分を知るための方法として、毎日日記をつけたり、自分の能力の限界まで仕事にほうとう挑戦したり、見境ないほどの愛に飛び込んだり、また放蕩の旅に出たりと、様々な方法で自分の人生を仕掛けていったのです。 結果、仕事における能力の限界を知った人、才能を伸ばすことのできた人、自己中心愛で失恋した人、自堕落になって旅から戻った人と様々でした。
でも、その中で嫌というほどダメな自分、醜く孤独で弱い自分、反対に意外と頑張れる自分、強い自分を知ったのです。 人間はある時期、自分のすべてを賭けて何かをやる必要があるのです。
それが成功したらもちろん、失敗してもその経験は、必ずあなたの財産になります。 こういう時期を経験していない人には、人間としての深みも、自信も生まれてはきません。
仕事でも恋愛でも趣味でも、今、自分と徹底的に向き合うことです。 この私も、ファッションやアートに魅せられてヨ−ロッパに渡り、帰国後、作詞の世界アラインに飛び込み、今こうして若い女性に向けて文章を書いたり、「ＡＬＩＮＥ」というプランドを作り、シルクハンカチーフのデザイン、プロデュースをしています。
このように二十代後半から徹底的に自分と向き合い、自分の可能性を探り、無我夢中で生きてきたのです。 あの時代があったからこそ、今の私がある。
あなたも、十年後、二十年後につまらない人生を迎えたくはないでしょう。 自分を愛せないなどと言っている場合ではないのです。

さあ、自分を愛することからスタートです。 自分を信じて今日を戦うのです。
先に例を挙げた素敵な四、五十代の女性たち。 戦いの中で、自分自身を愛し抜く強さ、信じる大切さを知り、また、他人への思いやりも知りました。
こうして、人生は深みを増していくのです。 どうぞあなたも自分自身と徹底的に向き合ってください。
自分を愛すること、今、あなたにかかわりのある全てのことに力を出し切ること。 そう、今が大切なときなのです！自分らしさという名のスタイルを手に入れる「そのマダムからは、とても多くのことを学んだわ」彼女はイタリアのフィレンツェにいたとき、同居させて頂いていたマダムからプレゼントされたというカナリアイエローのサマーセーターを着てこう話し始めました。
「とてもおしゃれな人で、お散歩するときもオーダーメイドのスーツに絹のストッキング、バックベルトのパンプスという服装で、お喋りしながらゆっくり緑の中を歩くのよ」遠くを見つめながら、マダムとのことを懐かしそうに話していきました。 背が高いことを気にして、いつもかかとの低いパンプスを履いていた彼女に、背が高いからこそハイヒールが似合うのよと教えてくれたのもそのマダムでした。
「女はいつも緊張感を持って生きていかなければダメよ」これがマダムの口癖でした。 フィレンツェマダムの視線ｌ「一日一回自分の良いところを見つめる」効果「そのマダムとは十年間一緒に生活したのだけれど、その緊張感が私を内面とも、磨きをかけてくれたのだと本当に思うの」彼女はいつも見られているという意識の中で行動していたと言います。

朝起きてすぐバスルームに行き、身支度を整えた後、食堂へ。 香り高いコーヒーを飲みながらのマダムとのブレックファーストが一日の始まりだったそうです。
「一日に一回、自分の良いところを見つめるのよ」マダムは彼女に教えました。 自分の良いところ…、コンプレックスだった高すぎる身長も好きになったし、他には、周囲から褒められる黒く長い髪、明るい性格と、彼女は考えていきました。
毎日、マダムとのお喋りの中で考えていくと、昔は嫌いだった上向きの鼻も、大きすぎる口も、徐々に好きになっていったそうです。 「不思議なのよ。
それも緊張感を保っていったせいだと思うの。 顔つきまで引き締まって変わってきたのよ」確かに、彼女は一段と美しくなって日本に帰ってきました。
人生に影響を与えてくれた素敵なマダムとの出逢い。 彼女の話を他人事とは思わずに、是非あなたも今日から実行しましょうよ。
誰だって自分のことが可愛いのです。 こうして頑張って生きているのも、もっと自分を向上させたいからなのです。
可愛い子には旅をさせろという言葉がありますが、彼女も自分を旅立たせることで素敵な出逢いを経験しました。 そして悩みだった背の高さは勲章に変わり、やっと自分を愛せるようになったのです。


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